Yurttan Haberler

Sigara ve içki satan esnafa şok!

1 Nisan’a kadar ruhsatlarını yenilemesi gereken 170 bin bin esnaftan yüzde 25’i yani 42 bin 500’ü ruhsatlarını yenileyemezken, Türkiye Esnaf ve Sanatkarlar Konfederasyonu (TESK) Başkanı Bendevi Palandöken, “Kaçak içki ve sigara satışı artacak” dedi.

Tütün mamulleri ve alkollü içkilerin satışına ilişkin ruhsat yenileme süresi dün itibariyle sona erdi. TESK Başkanı Palandöken, düne kadar içki ve sigara satışı yapan 170 bin esnafın yüzde 25’inin yeni ruhsat alamadığına dikkat çekti. Bu işyerlerinin ruhsat uzatımı için gerekli ücreti yatırmalarına karşın, belediyelerden ‘işyeri açma ruhsatı’ alamadıkları için içki ve sigara satış ruhsatlarını yenileyemediklerini belirten Palandöken, “Belediyelerin işgüzarlıkları nedeniyle; kimi camiye, okula, yola olan mesafeleri kimi imar durumu, kimi ‘kentsel dönüşüm bölgesinde yer alma’ gibi gerekçelerle işyeri açma ruhsatı alamadılar. Böyle olunca da Tütün ve Alkol Piyasası Düzenleme ve Denetleme Kurumu’na bu belgeyi sunamadıkları için artık içki ve sigara satışı yapamayacaklar” dedi.

42 bin 500 esnafın içki ve sigara satamamasının ‘kaçak’ satışları artıracağına vurgu yapan Palandöken, bu durumun hem halk sağlığını tehlikeye atacağını hem de devletin vergi kaybı anlamına geleceğini söyledi.

“BÜYÜKŞEHİRLER BAŞI ÇEKİYOR BELEDİYELER BAHANE ARIYOR”

Palandöken, ruhsat alamayan esnafın büyük bölümünün İstanbul, Ankara, İzmir, Antalya, Bursa, Adana, Mersin gibi büyükşehirlerde olduğunu belirtirken, özellikle turistik bölgelerde sıkıntı olduğuna dikkat çekti. Palandöken, 35 milyon turist bekleyen bir ülkede bu tür kısıtlamaların doğru olmadığını belirterek, “Bazı belediyeler ruhsat vermemek için bahane arıyor. İşletmenin imarı ya da iskanı olmadığı için işyeri ruhsatı vermemeye çalışanlar var. Maalesef belediyeler bu konuda bir de külfet getiriyor. Bazı belediyeler içki veya sigara satılan noktaların azalmasıyla ilgili kendilerine görev biçiyor. 35 milyon turist bekleyen ülkemizde bu tür inisiyatiflerin yerel yönetimlere bırakılması doğru değil” dedi.

vadidekizambak.net  chat  sohbet  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Havada kıran kırana pazarlık!

Hava-İş Sendikası Yönetim ve Başkanlar Kurulu, Türk Hava Yolları’nda grev kararı ile ilgili yarın toplanacak. Toplantıda alınan kararlar ise 28 Mart Perşembe günü kamuoyuna açıklanacak.
Havada grev sesleri yükselmeye başladı. Halen uyuşmazlıkta bulunan ve 14 bine yakın Hava-İş Sendikası üyesini ilgilendiren THY A.O 24. Dönem Toplu İş Sözleşmesi ile ilgili resmi arabulucu tutanağı sendikaya dün tebliğ edilmişti. Bu aşamadan sonra sendika yetkili kurulları da yarın toplanarak grev kararı asılması ve uygulanması ile ilgili konularda gerekli kararları alacaklarını bildirdi.
Yönetim ve Başkanlar Kurulu aldığı kararları kamuoyuna 28 Mart Perşembe günü saat 12.00’de THY’de işten çıkarılan 305 çalışanın direnişinin sürdüğü Atatürk Havalimanı Dış Hatlar Geliş Bölümünde yapılacak basın açıklaması ile duyuracak. Sendikanın konuya ilişkin açıklamasında grev kararı ve grev uygulaması sürecinde de sendikanın öncelikli tercihinin çözüm sağlamak olduğu ifade edilirken, “Bu çözüme inatla direnen THY A.O Yönetimi bu aşamadan sonraki olumsuzlukların tek sorumlusu olacaktır” denildi.

vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Faturasız hatta geçenlere ücret şoku!

Faturalı hattan faturasız hatta geçen cep telefonu sahipleri faturalarında “faturasız hatta geçiş ücreti”ni görünce gsm operatörlerini www.sikayetvar.com’a gönderdikleri şikayetlerle şikayet yağmuruna tuttular. Bu ücret operatörün uygulamalarına göre artabiliyor.
Faturalı hattan faturasız (ön ödemeli) hatta geçen cep telefonu sahipleri son faturalarının birden artış gösterdiğini görünce faturalarını incelemeye aldı. Faturaya yansıtılan masraflarda birde “Faturasız hatta geçiş ücreti”ni görenler gsm operatörlerini şikayet yağmuruna tuttular. Bunların arasında operatör değiştirenler olduğu gibi aynı operatör içerisinde hat değişikliği yapanlarda var. İşte şikayetlerden bazıları:

“Faturalı hattımdan başka bir operatörün faturasız hattına geçiş yaptım. Her zaman 42 TL gelen faturam bu ay 75 TL geldi.Faturayı ilk gördüğümde şok geçirdim. Son gelen faturamda faturasız hatta geçiş ücreti 13,99 TL var.Bu ücreti şikayet ediyorum.”
“Faturalı olan cep hattımı başka bir tarifeye geçmek için ön ödemeli hatta geçirmek istedim. Ancak operatör bana 20 TL geçiş ücreti ödeyeceğimi söyledi. Çok gereksiz bir uygulama olan bu transfer ücretinin kaldırılmasını istiyorum aksi taktirde geçiş ücreti ödemeden diğer operatörlere geçiş yapacağım.”
“Hattımı başka bir operatöre geçiş yaparak faturasız hatta taşıdım. Son faturama faturasız hatta geçiş ücreti ve vergiye tabi olmayan toplam tutar adı altında tutarlar yansıtıldı. Yazdığım tutarların vergileriyle birlikte fatura tutarından indirim yapmaları halinde faturayı ödeyeceğim,bu yanlışın düzeltilmesini talep ediyorum aksi takdirde hukuki yollardan hakkımı arayacağım.”
“Gsm operatörümün müşteri hizmetlerini arayarak faturalı hattımı faturasız hatta çevirmek istediğimi söyledim müşteri hizmetleri bana son faturanıza ek işlem ücreti  (faturasız hatta geçiş ücreti) 20 TL yansıtılacak diye söylediler. Taahhütname de böyle bir sözleşme yazmıyor alınan ücretin haksız yere alındığını biliyorum. Söz konusu 20 TL değildir sadece hakkımı aramaktır şimdi fatura ile olayı yargıya taşıyacağım.”

vadidekizambak.net  sohbet  chat muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Yeni dönem bugün başladı

GSM operatörleri, cep telefonlarında tarife karışıklığına son vermek için internetsayfalarından tarifeler arası karşılaştırma olanağı sunan uygulamaya başladı.
Mobil iletişim sektöründeki gelişmeler ve numara taşıma hakkının sağlanması ile artan rekabet sonrası GSM operatörleri, Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu’nun (BTK) talebi üzerine tüketici lehine yeni bir uygulamayı hayata geçirdi.
Turkcell, Vodafone ve Avea, mobil telefon kullanıcılarının en uygun tarifeyi seçebilmesine imkan tanımak için internet sitelerinden tarifeler arası karşılaştırma uygulamasına başladı.
Mobil telefon kullanıcıları, test sürecinde olan uygulama kapsamında GSM operatörlerinin internet sitelerinden tarife ve paketleri karşılaştırabiliyor. Her cep telefonu operatörünün internet sitesinde yalnızca kendisine ait tarifeler karşılaştırılabiliyor.
Tüketiciler, test sürecinde karşılaştırma sayfalarına yönelik görüş ve önerilerini BTK’ya iletilebilecek.

 

vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Ete zam yolda

Et üreticileri birliği sektördeki son gelişmeleri değerlendirmek üzere toplandı.
Gündemde karma etin sınırlandırılmasını öngören Türk Gıda Kodeksi Et ve Et Ürünleri Tebliği vardı.
Et Üreticileri Birliği Başkanı Mustafa Bılıkçı, 5 Mart’ta başlayan uygulamayı desteklediklerini söyledi.
Ancak Bılıkçı, piyasada dengeler oluşuncaya kadar fiyat artışlarının görülebileceğine dikkat çekti.
Bılıkçı, ‘Ürünün kalitesinin ve standartlarının biraz daha artırılmasından dolayı belki ileride fiyatlara bir yansıma olacağını düşünüyoruz. Yüzde 10-20 oranında. Biz üreticiler olarak kesinlikle fiyatları artırmak istemiyoruz. Piyasanın şartlarına göre fiyatlar dengelenecektir diye düşünüyoruz ’dedi.
EN ÇOK ZAM TAVUK ETİNE
Bılıkçı tavuk eti ürünlerinde fiyat artışı daha fazla olacağını kaydetti.
Bılıkçı, ‘Eskiden tavuk ürünlerine MDM /mekanik donmuş kıyma katılıyordu. Tavuk kıyması artık konmayacak. Yasaklandı. Dolayısıyla tavuk etinin daha kaliteli yerinden but, göğüs gibi yerlerindensalam sucuk sosis yapılabilecek. Bu nedenle de tavuk eti fiyatlarında ciddi bir artış olacağını düşünüyoruz’ dedi.

vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Hastane randevuları artık ‘cep’ten alınacak

Hastane Randevu Merkezi Mobil Uygulaması (MHRS Mobil), mobil telefonlar ve tabletler için özel olarak tasarlandı. Uygulama sayesinde vatandaş hastane randevularını artık cep telefonundan alabilecek. Uygulamaya ile randevu almak ücretsiz.
Sağlık Bakanlığı’nın Sağlıkta Dönüşüm Projesi kapsamında, sağlık hizmetine daha kolay erişiminin sağlanması ve hastanelerin daha etkin ve verimli hizmet sunabilmesi için ülke genelinde ‘Hastane Randevu Merkezi’ projesi hayata geçirildi. 2009 yılında başlatılan çalışmalar tamamlanarak 2011 yılında hizmet ülke geneline yaygınlaştırıldı. Bu çalışma sayesinde vatandaşlar hastane randevularının telefon ve internetten alabilmeye başladı. Hastane randevusu alımında ALO 182 ve internet üzerinden randevu alımına ek olarak Hastane Randevu Merkezi Mobil Uygulaması (MHRS) başlatıldı. Mobil uygulaması, IOS ve Android işletim sistemine sahip mobil cihazların uygulama marketlerinden indirilerek kullanılabiliyor. Bakanlık çok yakında Blacberry işletim sistemine sahip mobil cihazlar da aynı kapsamda olması için çalışmalarını sürdürüyor.
Vatandaşlar, MHRS Mobil uygulamasını kullanarak, Sağlık Bakanlığı’na bağlı devlet hastaneleri, ağız ve diş sağlığı hastaneleri ve merkezlerindeki istedikleri hekimden, istedikleri tarihe randevu alabilir, gidemeyecekleri randevularını iptal edebilir ya da randevu bilgilerini kontrol edebiliyor. MHRS Mobil uygulamasının yanı sıra internet üzerinden www.hastanerandevu.gov.tr adresi kullanılarak ya da ALO 182 MHRS Çağrı Merkezi aranarak da randevu alınabilmekte. Vatandaşlar, hastane randevularına ilişkin soru ve sorunlar için mhrs@saglik.gov.tr adresini kullanarak yetkililere ulaşılabiliyor.

Randevu alırken bilinmesi gereken temel kurallar
-En erken 1 gün sonrası için randevu alabilirsiniz.
-Randevu aldığınız saatin en az 30 dakika öncesinde randevunuzu iptal edebilir ve dilerseniz başka tarihli randevu oluşturabilirsiniz.
-Bir sağlık kurumunun belli bir polikliniğinden, bir gün içinde en fazla 1 randevu alabilirsiniz.
-Bir günde bir sağlık kurumundan farklı poliklinikten alınmak kaydıyla en fazla 2 randevu alabilirsiniz.
-Telefonla kendinize ve yakınlarınıza her aramada toplamda en fazla 4 randevu alabilirsiniz.

vadidekizambak.net   sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Dizel araç sahiplerine müjde

Akaryakıt fiyatları, araç sahiplerinin en büyük sorunu. Benzinli araç sahiplerinin tercihi LPG. Dizel araç sahiplerinin ise böyle bir imkanı yok.
Çözüm, ilk denemeleri Antalya’da yapılan “Çift Yakıt Sistemi” ile geldi. Sistem, dizel ile doğalgazın aynı oranda yanması prensibine dayanıyor. TRT’nin haberine göre, firma Satış Direktörü Fehmi Küçükler, “Motor bloğunda hiçbir değişiklik yapılmaksızın yüzde 50 dizel, yüzde 50 CNG ilave edilmektedir.
Ve bu sayede yüzde 25 bir net yakıt tasarrufu sağlamaktayız” dedi.
ÇEVRECİ SİSTEM
Fehmi Küçükler, “LPG’li araç yüzde 40 tasarruf ederken, CNG’li bir araç yüzde 70 tasarruflara ulaşıyor. Doğalgaz sayesinde daha temiz bir fosil yakıt olduğu için çevreye de çok önemli bir etkisi var. Ekzoz emisyon değerlerini, karbondioksit değerlerini aşağı çekiyor” dedi.
Sistem, uzun yol yapan kamyon, kamyonet ve ticari araçlar için ideal.

TEK SORUN DOLUM İSTASYON
Sistemin altyapısı hazır. Tek sorun, doğalgaz dolum istasyonu ağı. Firma Satış Direktörü Fehmi Küçükler, “Bugüne kadar bu sistemin yaygınlaşmamasının nedeni gerekli istasyon ağlarının oluşmamasıydı. Bu da gün geçtikçe devam etmekte. Bursa’da açıldı, Sakarya, Bolu, Kayseri’de de var ve bu süreç hızla ilerlemekte” dedi. Yakın zamanda LPG logolu araçların yanında CNG logolu araçları da görmek mümkün olacak.

vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Uyku apne sendromu, uyku sırasında tekrarlayan üst solunum yolundaki daralmalar veya tıkanmalar nedeniyle soluk almada kesilmeler ve bu durumun neden olduğu gündüz aşırı uyku isteği gibi klinik sorunlar ile karakterli bir sendromdur.

UYKU APNE SENDROMU HANGİ SIKLIKTA GÖRÜLÜR ?
Uyku apne sendromu dünya genelinde %3 oranında görülmektedir. 50 yaşın üstündeki fazla kilolu erkeklerde %50 civarında görülmektedir.

UYKU APNESİ TEDAVİ EDİLMEZSE NE OLUR ?
Uyku apne sendromunun neredeyse tüm ölümlerin yaklaşık yarısından sorumlu olan hastalıkların gelişiminden sorumlu olduğu düşünülmektedir. Uyku apne sendromunun olumsuz etkilerini erken dönem ve geç dönem etkiler olarak inceleyebiliriz.

Erken dönemde genellikle kalitesiz ve yetersiz uykuya bağlı olarak ortaya çıkan gündüz aşırı uyku ihtiyacı, unutkanlık, dikkatsizlik, sinirlilik, depresyon ve kolay kaza yapma gibi sorunlardır. Kazalar sadece trafikte değil aynı zamanda evde ve iş yerinde de oluşabilir. Dünyada uyku apneliler normal insanlara göre 3-7 kat daha fazla trafik kazası yapmaktadırlar.

Geç dönemde ise en önemli olumsuz etkileri damar sistemi üzerinedir. Özellikle kalp ve beyin damarları en çok etkilenen damarlardandır. Uyku apne sendromu, kalp krizlerinden %35-65 oranında sorumludur. Uyku apne sendromlu hastaların önemli kısmında hipertansiyon (yüksek tansiyon) gelişir. Uyku apne sendromlu hastalarda gece ve sabah migren atakları görülebilir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel isteksizlik oluşabilir ve erkeklerde impotans (iktidarsızlık) görülebilir. Kısacası uyku apne sendromu tedavi edilmediği taktirde hemen her organ ve sisteme ait sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir.

OBSTRÜKTİF UYKU APNESİ
Normal çocuk ve erişkinlerde solunum yolunu açık tutan kasların kasılmasıyla üst soluk yolu açık kalır. Bu kasların uykuda gevşemesi ile birlikte üst soluk yolunda hafif bir daralma meydana gelir, ancak bu durum hava geçişinde problem yaratacak düzeyde olmaz. Oysa uyku apne sendromunda uykuda üst hava yollarında ortaya çıkan daralma solunumu ciddi düzeyde güçleştirir.

Bu bölgedeki daralma ki bu zaman zaman tam kapanma da olabilir, beyinde solunumun güç yapıldığına dair uyarılmaya sebep olarak solunum eforunun giderek artmasına yol açar. Bu olayların sonucunda beyinde uyanıklık reaksiyonu meydana gelir ve uyanıklıkla birlikte solunum kasları aktifleşerek üst solunum yolunun açılmasını sağlar.

Bu rahatlamayla birlikte tekrar uykuya dalmak mümkün olur. Solunumdaki zorlanma ve rahatlama ile karakterize bu döngü gece içerisinde uykunun sürekli bölünmesine neden olarak sabah yorgun uyanmaya yol açar. Bir kişinin uykuda tıkanması, gece içerisinde sürekli uyanıklıklar yaşaması ve ertesi gün yorgun ve uykulu olması haline “Obstrüktif Uyku-Apne Sendromu” adı verilmektedir.

OBSTRÜKTİF UYKU- APNE SENDROMU’ NUN SEBEPLERİ NELERDİR?
Üst solunum yolu kaslarının uykuda kişiler arasında değişkenlik gösteren düzeyde gevşemesi ile birlikte uyku-apne sendromlu hastalarda bu hastalığa yol açabilecek ek faktörler söz konusudur.

Bunlar:

1- Normalden küçük çene yapısı

2- Büyük dil

3- Büyümüş bademcik ya da küçük dil ve yumuşak damakta hava geçişini daraltan yerleşim şekilleri

4- Obezite

5- Erkek cinsiyet

6- Alkol

7- Uyku ilaçları.

Eğer sizde “Obstrüktif Uyku-Apne Sendromu ” varsa uyku sırasında yeterli oksijen alamıyorsunuz demektir. İşinizi ve günlük sosyal aktivitelerinizi olumsuz etkileyecek düzeyde uykululuğa sahip olabilirsiniz ve hatta bu yüzden trafik kazası da yapabilirsiniz. Uyku –apne sendromu sizde hipertansiyona, kalp yetmezliğine, kalp krizine ve felce neden olabilir.

Eğer şiddetli horlamanız varsa mutlaka bir uyku uzmanı ile görüşüp bu tür bir horlamanın sizde sağlık sorunu yaratıp yaratmadığını öğrenmelisiniz. Uyku-apne sendromunun tanısı ve uygun yolla tedavisi sizi bu hastalığın yaratabileceği tehlikeli sonuçlardan kurtaracaktır.

OBSTRÜKTİF UYKU -APNE SENDROMU’ NUN BELİRTİLERİ NELERDİR ?
• Yüksek sesli horlama
• Horlamanın zaman zaman kesintiye uğraması ve ardından derin, gürültülü bir solunum ile birlikte horlamanın devam etmesi
• Gün içerisinde uyku hali
• Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık
• Sabah baş ağrısı
• Gece sık tuvalete gitme
• Erkeklerde ereksiyon güçlüğü, kadınlarda adet düzensizliği
• Çocuklarda horlama, nefes alma güçlüğü, huzursuz uyuma, gündüz hiperaktivite ve okul başarısında düşüklük

Çözümleri Uyku Uzmanından Öğrenelim
Horlama problemi gece uyku bölünmelerine sebep olur.

vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Hafta sonları telefon görüşmeleri ücretsiz

Türk Telekom, hafta sonlarında herkes sevdikleriyle özgürce konuşabilsin diye yeni bir kampanya başlattı.

Kampanya kapsamında hafta sonlarında Türkiye’nin dört bir yanındaki ankesörlü telefonlardan telefon kartlarıyla yapılacak şehiriçi ve şehirlerarası tüm görüşmeler ücretsiz olacak.
Türk Telekom’un 16 Mart’ta başlayacak özel kampanyası Türkiye’nin dört bir yanında tüm ankesörlü telefonlarda, telefon kartı ile yapılan aramalarda geçerli olacak. Türk Telekom’un ankesörlü telefonlarından şehiriçi ve şehirlerarası yönlerine yapılacak görüşmelerde kartlardan kontör veya süre eksilmeyecek.
Herhangi bir arama sınırı olmayan kampanya dahilinde, Türk Telekom müşterileri Türkiye’deki tüm sevdikleri ile ev ve iş telefonlarından diledikleri kadar konuşma imkanı bulacak.
Bedava görüşmeler, askeriye ve cezaevi konum gruplarında geçerli olmayacak.
vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Uyku apne sendromu, uyku sırasında tekrarlayan üst solunum yolundaki daralmalar veya tıkanmalar nedeniyle soluk almada kesilmeler ve bu durumun neden olduğu gündüz aşırı uyku isteği gibi klinik sorunlar ile karakterli bir sendromdur.

UYKU APNE SENDROMU HANGİ SIKLIKTA GÖRÜLÜR ?
Uyku apne sendromu dünya genelinde %3 oranında görülmektedir. 50 yaşın üstündeki fazla kilolu erkeklerde %50 civarında görülmektedir.

UYKU APNESİ TEDAVİ EDİLMEZSE NE OLUR ?
Uyku apne sendromunun neredeyse tüm ölümlerin yaklaşık yarısından sorumlu olan hastalıkların gelişiminden sorumlu olduğu düşünülmektedir. Uyku apne sendromunun olumsuz etkilerini erken dönem ve geç dönem etkiler olarak inceleyebiliriz.

Erken dönemde genellikle kalitesiz ve yetersiz uykuya bağlı olarak ortaya çıkan gündüz aşırı uyku ihtiyacı, unutkanlık, dikkatsizlik, sinirlilik, depresyon ve kolay kaza yapma gibi sorunlardır. Kazalar sadece trafikte değil aynı zamanda evde ve iş yerinde de oluşabilir. Dünyada uyku apneliler normal insanlara göre 3-7 kat daha fazla trafik kazası yapmaktadırlar.

Geç dönemde ise en önemli olumsuz etkileri damar sistemi üzerinedir. Özellikle kalp ve beyin damarları en çok etkilenen damarlardandır. Uyku apne sendromu, kalp krizlerinden %35-65 oranında sorumludur. Uyku apne sendromlu hastaların önemli kısmında hipertansiyon (yüksek tansiyon) gelişir. Uyku apne sendromlu hastalarda gece ve sabah migren atakları görülebilir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel isteksizlik oluşabilir ve erkeklerde impotans (iktidarsızlık) görülebilir. Kısacası uyku apne sendromu tedavi edilmediği taktirde hemen her organ ve sisteme ait sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir.

OBSTRÜKTİF UYKU APNESİ
Normal çocuk ve erişkinlerde solunum yolunu açık tutan kasların kasılmasıyla üst soluk yolu açık kalır. Bu kasların uykuda gevşemesi ile birlikte üst soluk yolunda hafif bir daralma meydana gelir, ancak bu durum hava geçişinde problem yaratacak düzeyde olmaz. Oysa uyku apne sendromunda uykuda üst hava yollarında ortaya çıkan daralma solunumu ciddi düzeyde güçleştirir.

Bu bölgedeki daralma ki bu zaman zaman tam kapanma da olabilir, beyinde solunumun güç yapıldığına dair uyarılmaya sebep olarak solunum eforunun giderek artmasına yol açar. Bu olayların sonucunda beyinde uyanıklık reaksiyonu meydana gelir ve uyanıklıkla birlikte solunum kasları aktifleşerek üst solunum yolunun açılmasını sağlar.

Bu rahatlamayla birlikte tekrar uykuya dalmak mümkün olur. Solunumdaki zorlanma ve rahatlama ile karakterize bu döngü gece içerisinde uykunun sürekli bölünmesine neden olarak sabah yorgun uyanmaya yol açar. Bir kişinin uykuda tıkanması, gece içerisinde sürekli uyanıklıklar yaşaması ve ertesi gün yorgun ve uykulu olması haline “Obstrüktif Uyku-Apne Sendromu” adı verilmektedir.

OBSTRÜKTİF UYKU- APNE SENDROMU’ NUN SEBEPLERİ NELERDİR?
Üst solunum yolu kaslarının uykuda kişiler arasında değişkenlik gösteren düzeyde gevşemesi ile birlikte uyku-apne sendromlu hastalarda bu hastalığa yol açabilecek ek faktörler söz konusudur.

Bunlar:

1- Normalden küçük çene yapısı

2- Büyük dil

3- Büyümüş bademcik ya da küçük dil ve yumuşak damakta hava geçişini daraltan yerleşim şekilleri

4- Obezite

5- Erkek cinsiyet

6- Alkol

7- Uyku ilaçları.

Eğer sizde “Obstrüktif Uyku-Apne Sendromu ” varsa uyku sırasında yeterli oksijen alamıyorsunuz demektir. İşinizi ve günlük sosyal aktivitelerinizi olumsuz etkileyecek düzeyde uykululuğa sahip olabilirsiniz ve hatta bu yüzden trafik kazası da yapabilirsiniz. Uyku –apne sendromu sizde hipertansiyona, kalp yetmezliğine, kalp krizine ve felce neden olabilir.

Eğer şiddetli horlamanız varsa mutlaka bir uyku uzmanı ile görüşüp bu tür bir horlamanın sizde sağlık sorunu yaratıp yaratmadığını öğrenmelisiniz. Uyku-apne sendromunun tanısı ve uygun yolla tedavisi sizi bu hastalığın yaratabileceği tehlikeli sonuçlardan kurtaracaktır.

OBSTRÜKTİF UYKU -APNE SENDROMU’ NUN BELİRTİLERİ NELERDİR ?
• Yüksek sesli horlama
• Horlamanın zaman zaman kesintiye uğraması ve ardından derin, gürültülü bir solunum ile birlikte horlamanın devam etmesi
• Gün içerisinde uyku hali
• Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık
• Sabah baş ağrısı
• Gece sık tuvalete gitme
• Erkeklerde ereksiyon güçlüğü, kadınlarda adet düzensizliği
• Çocuklarda horlama, nefes alma güçlüğü, huzursuz uyuma, gündüz hiperaktivite ve okul başarısında düşüklük

Çözümleri Uyku Uzmanından Öğrenelim
Horlama problemi gece uyku bölünmelerine sebep olur.

vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Trafik cezasında yeni dönem

Emniyet Genel Müdürlüğü, trafik cezalarının, elektronik ortamda yazılarak e-posta yoluyla sürücülere bildirileceği sisteme geçiş için çalışma başlattı.

Emniyet Genel Müdürlüğü yetkililerinden alınan bilgiye göre, mevcut uygulamada trafik kuralı ihlali nedeniyle sürücülere yazılan cezalar, sürücünün en son beyan ettiği adrese gönderiliyor. Kesilen ceza makbuzlarının bulunduğu posta, sürücüye adresinde ulaşılamaması durumunda muhtarlığa, muhtarlığın da kabul etmemesi halinde emniyet müdürlüklerine bırakılıyor. Bu nedenle cezadan haberi olmayan birçok sürücünün, zamanında ödeme yapmadığı için de borcu iki katına çıkabiliyor.

Henüz taslak halindeki düzenlemeye göre, polis bundan sonra trafik cezalarını elektronik ortamda yazacak. Böylece, kağıtlara yazılan ve daha sonra vergi dairelerinde tek tek sisteme girilen cezalar, anında elektronik sisteme aktarılmış olacak.
vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)

Yaz saati uygulaması kalkacak mı?

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Taner Yıldız, ”ileri-geri saat uygulaması”nın bu yıl da devam edeceğini, konuyu önümüzdeki yıl tekrar değerlendireceklerini bildirdi.

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Taner Yıldız, Enerji Verimliliği Derneği (ENVERDER) Yönetim Kurulu üyelerini makamında kabul etti. Yıldız, kabul sonrası gazetecilerin sorularını cevapladı. Bir gazetecinin, ‘İleri saat uygulamasında nasıl bir politika izleneceğini’ sorması üzerine Yıldız, “İleri saat uygulamasıyla ilgili olarak Bakanlık olarak görüşlerimizi bildirdik. Bakanlar Kurulu’nda diğer Bakanlıklarla beraber bu süreç değerlendiriliyor. Bizim görüşümüz; Enerji tasarrufu açısından artık yeknesak bir hale gelmektir ama bu yıl içerisinde ileri saat uygulamaları yapılacak. Önümüzdeki yıl içerisinde tekrar değerlendireceğiz” diye konuştu.

vadidekizambak.net  sohbet  chat  muhabbet

Sizde hemen vadidekizambak.net ile sohbet dünyasındaki en eğlenceli sohbetler etmek için vadinin en güzel chat sunucusu olan vadideki zambak sohbet odalarına buyrun hemen tıklayın. Sohbetteki yernizi hemen alıp doyasıya muhabbet içinde chat yapmak için aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz. acele edin ne duruyorsunuz 🙂
images (21)